キレイでヘルシーな生活

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年配者の方、特に男性の方の中には、最近トイレが近くなったとか、夜中にトイレに行きたくて何度も目が覚めるなどの悩みを抱えている方も少ないと思います。そこで今、注目されているのがノコギリヤシです。聞いた事のある方もいると思いますが、実際にどんな物なのかを調べてみました。 ノコギリヤシはヤシ科の植物で中南米などに多く自生しています。葉がギザギザしているのが、ノコギリヤシという名前の由来だそうです。成長すると高いもので4mほどになります。
ノコギリヤシは研究の結果、高い利尿作用がある事が確認されています。他にも強壮剤としての効果も期待されているそうです。ちなみに日本では、サプリメントとしても売られているので、病院に行かなくても気軽に試せるのも嬉しいところです。サプリメントを購入される時には一日の摂取量が320mg以上になる物を選ぶと、さらに効果が期待できるそうです。 トイレの悩みで旅行などの遠出を諦めたりしている方も、ぜひノコギリヤシのサプリメントを試して頂ければと思います。